Detoxifierea de dupa sarbatori

In momentul in care au venit sarbatorile ne-am bucurat pentru ca puteam sa mancam tot felul de bunatati culinare. Una dintre cele mai mari placeri ale oamenilor, in momentul in are vin sarbatorile de iarna sunt bunatatile care se gasesc pe masa oricarei familii. Indiferent cat sunt de necajiti, orice om reuseste sa puna pe masa de Craciun anumite alimente mai speciale.

Totusi, dupa ce am mancat sarmalute, friptura, salate cu maioneza sau alte lucruri de genul acesta, este cazul sa detoxifiem organismul. Ce trebuie sa faci daca vrei sa ai un organism detoxifiat?

In primul rand, ai nevoie de o perioada in care sa te cureti si sa te odihnesti. Detofixierea iti va mari nivelul de energie din organism, te ajuta sa pierzi din greutate, iti curata tenul si imbunatateste digestia.

In primul rand, in momentul in care te apuci de o cura de detoxifiere, este foarte important sa eviti pe cat posibil sa bei ceai negru, cafea sau alcool. Aceste lucruri mu iti vor face deloc bine dupa perioada de ospat. In schimb, ar fi foarte indicat sa consumi ceai din plante care te va ajuta sa iti cureti ficatul si rinichii. Poti incerca ceaiul de ruzica deoarece acesta este foarte bun in acest sens.

Cel putin un litru de apa pe zi este esential. Este posibil sa ti se para nu poti sa bei foarte multa apa. Sigur ca ti se pare asa pentru ca este normal. Ce ar trebui sa faci pentru a consuma cat mai multa apa este sa pastrezi mereu langa tine o cana sau o sticla de apa din care sa bei mereu cate putin. Astfel, iti vei da seama ca nu ai nevoie de prea multe eforturi ci iti va fi mult mai usor decat iti imaginezi.

Leave a Reply

Your email address will not be published.