Cateva beneficii ale consumului de miere

0
478

Apa e sanatoasa pentru corp- o stie toata lumea. Nu exista zi care sa treaca si sa nu auzim ca trebuie sa consumam minim doi litri de apa pe zi. In fond, apa este o componenta vitala pentru organismul nostru si, sa nu uitam, ca noi suntem facuti din 80% apa. Practic, apa mentine toate functiile organismului, transportand nutrientii si oxigenul, ajutand la digestia mancarii etc. Deci, avem nevoie de apa.

Dar, cum poti face ca un pahar cu apa sa fie mai fancy? Adauga putina miere. Nu trebuie sa te temi ca e prea dulce si ca te poate ingrasa, pentru ca mierea are o multime de beneficii pentru organism. Consumulunui pahar de apa cu o lingura de miere, in fiecare zi, imbunatateste sistemul imunitar si te fereste de diferite boli.

Ce se intampla cu organismul tau cand consumi miere

Imbunatateste sistemul imunitar- mierea are o serie de proprietati excelente pentru sistemul imunitar. Asigura-te ca, consumi miere organica daca iti doresti sa obtii un boost maxim. Mierea e plina de enzime, vitamine, minerale si antioxidanti- lucruri care te protejeaza impotriva bacteriilor si a virusilor.

Elimini toxinele din organism- mierea si apa calduta reprezinta cea mai buna combinatie care te ajuta in detoxifierea organismului. In plus, daca iti doresti rezultate excelente, poti adauga putina lamaie.

Pielea va deveni mai curata- Mierea este un antioxidant natural, ceea ce inseamna ca te va scapa de orice aspecte daunatoare, deoarece are proprietati antibacteriene, ajutandu-te sa iti pastrezi o piele cat mai sanatoasa.

Vei pierde in greutate- primul gand va fi „zahar”. Da, exista zahar in miere, insa este total diferit fata de cel care il gasesti in magazine. Aceste zaharuri naturale, din miere, te vor ajuta sa isi satisfaci pofta de dulce din fiecare zi, fiind un indulcitor excelent pentru ceaiuri, cafea sau alte bauturi.

Blogger: Cristina M.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here